Domingo, Julho 23, 2017
   
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Pesquisa

Saúde Integral

O sono e sua importância na saúde

Leia mais:O sono e sua importância na saúdeO sono é um período de repouso, uma suspensão temporária das atividades perceptivo-sensorial e motora voluntária. Mas, apesar de ser um processo envolto ainda em muitos mistérios, uma coisa é certa: o sono é essencial para uma saúde perfeita, pois, ele é responsável pela restauração física, emocional, mental e espiritual, visto que, o processo que envolve o sono, sonho e vigília nos colocam em contato com todos os seres do Universo.

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Exercite-se: Pilates!

Leia mais:Exercite-se: Pilates!Embora tenha se popularizado recentemente, o Pilates, criado por Joseph H. Pilates, é utilizado por atletas e bailarinos que buscam um melhor condicionamento físico, há muitos anos.

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Dependências Químicas

Leia mais:Dependências QuímicasQuando pensamos na palavra dependência, logo associamos à sensação de estar presos a algo ou alguém. A dependência pode ocorrer no nível físico, emocional ou mental, mas a origem é sempre a mesma; pautar a vida naquilo que é externo ao ser, no entanto, o que muda é o objeto da dependência.

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Soja - Proteína Vegetal

Leia mais:Soja - Proteína VegetalA soja, grão originário da China, é considerada uma das melhores fontes de proteína do reino vegetal e possui, além de aminoácidos essenciais, as fibras, o que a coloca em vantagem em relação à carne.

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O que é necessário para ter qualidade de vida?

Leia mais:O que é necessário para ter qualidade de vida?Qualidade de vida significa estar de bem com ela, em todos os sentidos, físico emocional, mental e espiritual, ou seja, qualidade de vida integral, onde todos os movimentos e ações devem ser voltados para isso.

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